آشپزی و تغذیه

زمستان، کله پاچه و آلودگی هوا

زمستان، کله پاچه و آلودگی هوا

از جمله مطالبی که در این هفته به آن ها پرداختیم، می توان به مواد غذایی زمستانه، کله پاچه، نوشیدنی های ضداسترس، خواص کلم سنگ، آلودگی هوا، فشارخون بالا، سنگ کلیه و ... اشاره کرد. بخش تغذیه و آشپزی...

ادامه مطلب »»

طرز تهیه ماکارونی با پنیر

طرز تهیه ماکارونی با پنیر

غذا با ماکارونی برای خیلی ها لذیذ است اما چه غذاهایی را با ماکارونی میتوان پخت؟ به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ ماکارونی را به شیوه های مختلفی می توان تهیه کرد. اما شیوه ای که مطمئنم...

ادامه مطلب »»

نان پرتقالی کاکائویی -آکا

نان پرتقالی کاکائویی -آکا

نان پرتقالی کاکائویی -آکا نان پرتقالی کاکائویی -آکا آکاایران: نان پرتقالی کاکائویی آکاایران:    فصل پرتقال است. با پرتقال و کاکائو، یک کیک خوشمزه درست کنید و از خوردن آن لذت...

ادامه مطلب »»

دستور تهیه خرچنگ پخته و میگو

دستور تهیه خرچنگ پخته و میگو

میگو و خرچنگ از آن دسته آبزیانی هستند که برای ما ایرانی ها پختنشان مقداری سخت است چرا که در رژیم غذایی ما زیاد مورد اقبال نیستند اما پختن میگو و خرچنگ آنقدر که فکرش را میکنید سخت نیست. به...

ادامه مطلب »»

چگونه کمبود وزن خود را جبران کنیم؟

چگونه کمبود وزن خود را جبران کنیم؟

کاهش وزن بدن نسبت به اندازه طبیعی را لاغری می نامند. این امر اغلب به علت کم شدن چربی بدن صورت می گیرد. تعیین وزن ایده آل برای افرادی با اندازه های مختلف قد و شرایط فیزیولوژیک متفاوت، کاری بسیار...

ادامه مطلب »»

آشنایی با روش تهیه شکلات

آشنایی با روش تهیه شکلات

برای تهیه مایه شکلات، چهار قاشق غذاخوری کره را در ظرفی می ریزیم و روی کتری در حال جوش قرار می دهیم تا ذوب شود. سپس هفت قاشق غذاخوری پودر کاکائو را اضافه کرده... بخش تغذیه و آشپزی تبیان برای...

ادامه مطلب »»

طرز تهیه ماهی خامه ای در خانه

طرز تهیه ماهی خامه ای در خانه

پخت ماهی روش های مختلفی دارد که هریک طرفداران خاص خود را دارد اگر میخواهید یک دستور پخت جدید برای ماهی داشته باشید با ما همراه شوید. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ ماهی با روکش خامه و...

ادامه مطلب »»