برگزاری نخستین دوره آموزش دوچرخه سواری کوهستان در همدان

هیئت دوچرخه سواری اولین دوره کلاس آموزشی دوچرخه های کوهستان xcبرای بانوان ملایری برگزار شد.

به گزارش خبرنگار برگزاری نخستین دوره آموزش دوچرخه سواری کوهستان در همدانگروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان؛ هیئت دوچرخه سواری کلاس تئوری دوچرخه های کوهستان xcرا در سالن جلسات اداره ورزش و جوانان برای بانوان علاقه مندان به این رشته تشکیل داد. در این دوره از آموزش کلاس کراس کانتری Cross Country XC آموزش داده شد که می توان گفت در کراس کاتنری هدف افزایش قدرت عضلانی و سیستم قلبی عروقی و در کل توانایی - استقامت و آمادگی جسمانی است.


 سبک کوهستان سواری از لحاظ شخص دوچرخه سوار یک کراس کانتری کار تفاوت زیادی با یک کورسی سوار ندارد. در این رشته دوچرخه سوار باید از آمادگی جسمانی و نیروی عضلانی خوبی برخوردار باشد و در شرایط سنگین ورزشی از استقامت بالایی برخوردار باشد.

سربالایی های طولانی و خسته کننده و برنامه های سنگین و پر فشار از ویژگی های کراس کانتری است .

انتهای پیام/



برای نمایش تمام اخبار مرتبط با عنوان «برگزاری نخستین دوره آموزش دوچرخه سواری کوهستان در همدان» اینجا کلیک کنید.

اشتراک گذاری:
منبع این خبر سایت ( باشگاه خبرنگاران ) است و پورتال سیحو در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. چنانچه محتوا را شایسته تذکر میدانید، خواهشمند است کد (sh-3764) را همراه با ذکر موضوع به شماره 50002030405034 پیامک فرمایید
منبع : باشگاه خبرنگاران

تبلیغات



جدیدترین اخبار منتشر شده

تبلیغات