نتایج جستجو برای: پروتئین

شیر کاکائو؛ منبع غنی پروتئین

شیر کاکائو؛ منبع غنی پروتئین

شیر کاکائو علاوه بر پروتئین، یک منبع از ویتامین A، ویتامین D، کلسیم، فسفر، پتاسیم، ید و ویتامین های B نیز می باشد. شیر کاکائو حاوی کربوهیدرات و مقداری کمی چربی رژیمی است.   در حالی که شیر کاکائو...

ادامه مطلب »»

شیر کاکائو؛ منبع غنی پروتئین

شیر کاکائو؛ منبع غنی پروتئین

وب‌سایت تناسب اندام: در حالی که شیر کاکائو حاوی قند است اما یک منبع غنی از پروتئین با کیفیت بالا می باشد. علاوه بر این شیر کاکائو، درست مانند شیر سفید حاوی مواد مغذی است. شیر کاکائو ممکن است حتی...

ادامه مطلب »»

کمبود پروتئین و عوارض آن

کمبود پروتئین و عوارض آن

به گزارش تیتر شهر :هر فردی دارای سقفی برای مصرف پروتئین است. این سقف با توجه به قد و وزن متفاوت است، اما بیشتر مردم می توانند در بیشترین حالت 30 تا 42 گرم پروتئین در هر وعده مصرف کنند. میزان...

ادامه مطلب »»

وزن بیشتر مساویست با پروتئین کمتر!

وزن بیشتر مساویست با پروتئین کمتر!

به گزارش روز پلاس، به گفته محققان اگر نمی توانید وزن خود را کم کنید ممکن است به دلیل کمبود پروتئین در رژیم غذایی تان باشد. مطالعه جدید محققان دانشکده پزشکی دانشگاه کلورادو نشان می دهد بین وزن...

ادامه مطلب »»

 کمبود پروتئین و عوارض آن


کمبود پروتئین و عوارض آن

بیشتر مردم جهان به میزان کافی پروتئین مصرف نمی کنند. در مقابل، افرادی نیز فکر می کنند هرچه بیشتر پروتئین مصرف کنند، به بدن و سلامت خود لطف می کنند. اما باید به این نکته...

ادامه مطلب »»

کمبود پروتئین و عوارض آن

کمبود پروتئین و عوارض آن

به گزارش تیترشهر :  به نقل از "منز فیتنس"، هر فردی دارای سقفی برای مصرف پروتئین است. این سقف با توجه به قد و وزن متفاوت است، اما بیشتر مردم می توانند در بیشترین حالت 30 تا 42 گرم پروتئین در هر...

ادامه مطلب »»

کمبود پروتئین و عوارض آن

کمبود پروتئین و عوارض آن

به گزارش تیترشهر : هر فردی دارای سقفی برای مصرف پروتئین است. این سقف با توجه به قد و وزن متفاوت است، اما بیشتر مردم می توانند در بیشترین حالت 30 تا 42 گرم پروتئین در هر وعده مصرف...

ادامه مطلب »»

عوارض کمبود پروتئین

عوارض کمبود پروتئین

سلامت نیوز : مصرف میزان مناسب پروتئین به عوامل بسیاری وابسته است که از آن جمله می توان به سطوح فعالیت، سن، توده عضلانی، و وضعیت فعلی سلامت اشاره کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران،...

ادامه مطلب »»

روزانه چقدر پروتئین نیاز داریم؟

روزانه چقدر پروتئین نیاز داریم؟

سلامت نیوز :اگر می خواهید توده عضلانی بیشتر در بدن داشته باشید، ورزش قدرت عضلانی ضروری است. ورزشی که ماهیچه ها و عضلات را بزرگ می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،اما تمرینات شدید...

ادامه مطلب »»

کشف پروتئین محافظ در مقابل کبدچرب

کشف پروتئین محافظ در مقابل کبدچرب

به گزارش خبرنگار مهر، این شرایط که عموما به التهاب مزمن (کبدچرب غیرالکلی) منجر می شود می تواند باعث فیبروز، سیروز و در نهایت سرطان کبد شود. این مطالعه بر روی بیولوژی پایه کبد، راه را برای بررسی...

ادامه مطلب »»